Влияние пения на здоровье человека

Говорят, что пение позитивно влияет на здоровье человека. Есть много разных теорий и домыслов, однако одного отрицать нельзя — уроки вокала позволят поставить красивый голос, разовьют правильное дыхание, а значит, положительно повлияют на легкие.

Также многие психологи уверяют, что пение способно улучшить жизнь. Человек будет больше радоваться и правильно подобранная песня (вместе с музыкой), положительно повлияет на общее психологическое состояние. При этом можно самостоятельно контролировать собственное состояние, ведь одна музыка умиротворяет или успокаивает, другая — поднимает настроение, а под третью очень хорошо работать.

Также ученые считают, что гортань является вторым сердцем человека. Так что занятие пением способно оздоровить полностью весь организм. Некоторые рекомендуют беременным слушать классику, а будущим мамам самостоятельно петь колыбельные. Но стоит отметить, что здесь все индивидуально и слушать нужно ту музыку, которая нравится вам.

Пение может стать хорошим средством, позволяющим избавиться от стресса, а ведь наша жизнь очень богата на стрессовые ситуации. Пение способно усилить выработку эндорфина (гормона радости), что и позволяет ощутить радость и поднять настроение.

Среди дополнительных преимуществ отдельно стоит упомянуть, что пение позволяет тренировать дикцию и избавляет от разных речевых дефектов. Если человек заикается, то многие врачи порекомендуют ему начать петь. И именно поэтому с маленькими детьми нужно разучивать песенки.

Еще одним фактом, свидетельствующем о пользе пения, является своеобразный массаж внутренних органов (особенно гортани). Дело в том, что частое дыхание во время пения подключает к работе легкие и диафрагму, которая массирует печень. А это уже предотвращает застой желчи, но также влияет на брюшную полость и кишечник.

А ведь есть и много других положительных факторов. Поэтому неудивительно, что в Китае и Индии все еще используют звукотерапию.

Другие статьи из раздела

Загадка догонов
Дата: 29.10.2013
Наш мир наполнен загадками. Тем не менее, в большинстве случаев достаточно только внимательнее к ним присмотреться, чтобы обнаружить не так уж всё и таинственно. ...